Опитай ТЕС

Информацията на този сайт е с образователен характер и няма за цел да диагностицира, лекува или предотвратява кавито или заболявания или жалби, нито да замества лекарски съвет. С използването на този сайт Вие декларирате, че разбирате, че не носи отговорност за каквито и да е щети или загуби,   свързани с използването на някои от посочените техники в този сайт. В случай, че страдате от някакво заболяване, моля обърнете се към лекар.

Как се прави ТЕС ето кратко ръководство:

Ако не се зарежда автоматично, кликнете върху иконката СС в долната част на видеото и изберете субтитри на Български!

ТЕС точките са:

• КТ  – карате точка на ръката
• ВВ  – вътрешната страна на веждата
• ОО  – отстрани на окото
• ПО  – под окото
• ПН  – под носа
• БР  – брадичка
• КЛ  – ключица
• ПМ  – под мишница
• ВГ  – връх на главата

Пример:
Боли ви главата.
Оценка от 0-10 на емоцията и мястото. Това се прави, за да се знае след една сесия ТЕС дали има промяна или не! – Задължително!

Декларация в случай е:

Въпреки, че  имам главоболие , аз напълно и безрезервно приемам себе си!

Повторете декларацията изразително 3 пъти докато едновременно потупвате Карате точка на ръка.

1.

2. Напомняща фраза е Имам главоболие

И потупвате по 7-10 пъти от ВВ, ОО, ПО,  ПН и т.н.  и казвате: Имам главоболие. След това потупвате външната страна на палеца, показалец, средно и кутрето отново 7-10 пъти и казвате: Имам главоболие.

За край последната точка на върха на главата 7-10 пъти и повтаряйте: Имам главоболие

Една ТЕС сесия е 2-3мин.
Ако емоцията е била със сила 8 и след сесията ТЕС е паднала на 5 например.
Променете и декларацията и напомнящата фраза:
Въпреки че все още  имам главоболие , аз напълно и безрезервно приемам себе си!

Все още имам главоболие – Напомняща фраза
И отново по точки докато не падне на 0-1.
Ако се промени емоцията като чувство се променя и декларация и напомняща фраза.
Декларация:
Въпреки, че имам силна стягаща болка отпред на главата, аз …
Напомняща фраза:
Имам силно и стягаща болка отпред на главата.

Оценка на емоцията.

Ако се промени емоцията или мястото декларацията също се променя става:
Въпрек, че имам лека болка отпред на главата, аз …
И напомняща фраза:
Имам лека болка отпред на главата.

Не забравяйте колко е по-точно мястото на емоцията толкова по-добре.
ТЕС НЕ РАБОТИ С ДИАГНОЗИ!
Пример: Въпреки, че имам бронхит, аз … – Грешно!